Heis! Tosiaan siinähän nyt kävi niin, että pääsin FINAALIIN! Wuhuu!!!! Tästä syystä sivut siirtyvät nyt tänne —> http://miuku.gym-space.fi/ Siellä jatkan höpöttelyä finaaliin valmistautumisesta 🙂
Näin kevään tullen on jääny blogin päivittely vähemmälle, kun ulkona riittäis hommaa ihan niin paljon kun jaksais vaan tehdä. Nyt päätin tulla kirjottelemaan, koska tahtoa pihahommiin riittäis, mutta puhtia ei sitten yhtään! Nyt nimittäin ollaan taas sillä samaisella kana-parsa-valkuais-dieetillä, kun ennen kisakuvien räiskimistä, ja se syö kyllä voimat ihan täysin. Mä en jaksa kävellä edes …
VOI EI!!! Rustasin juuri pitkän hehkutuksen, ja kun tarkoitus oli julkaista se, kaikki vaan hävis kun pieru saharaan!! Buu.. Noh, lyhykäisyydessään tilanne on nyt se, että kutsu castingiin kävi! Wuhuu!! Koitan joku päivä tässä joku päivä saada uuden päivityksen aikaseksi, koska ny meni maku tähän koneeseen! 😉
Ennustukseni on käynyt toteen! Kun Vapun lähestyessä kaupan hyllyt notkuvat tippaleipiä, munkkeja & simaa, niin suurena munkkifanina kirpasee kyllä jättää ne herkut kauppaan 😀 Viimeviikonloppu ei tunnu enää missään! Voi että mulla on ikävä simaa.. K-kaupoista saa ihan törky hyvää, olikohan se joku Kössin kotitilan sima? No mut eniveis, maistuu ihan.. ei nyt ehkä Mummin tekemälle, mutta ainakin …
Luojalle kiitos vapaapäivät on ohi ja dieetti jatkuu taas! Mun sisäelimet ei olis kyllä kestäny enää päivääkään. Tein sellasta tieteellistä tutkimusta siitä, paljonko ihmiseen voi ahtaa ruokaa vuorokauden aikana. Lukemat alko olla jo sellasta luokkaa, että mulla on täytynyt tapahtua joku laskuvirhe. En edes kehtaa kirjottaa, mitä kaikkea vedinkään napaani, ettei eräs tietty silmäpari saa tietää 😉 …
Kuvaukset suoritettu ja kylmä totuus iski kun märkä rätti päin naamaa. Mä oon ihan raakile! Pari ihan hyvää kuvaa sieltä 150 ruudun joukosta löyty, mutta en kyllä taputtais itteäni vielä tässä kohtaa olkapäälle.. Kaikista hifistelyistä huolimatta kuvissa sen näkee. Noh, mun täytyy vaan pitää mielessä, että kahdessa kuukaudessa ei huippukuntoa taiota, vaan tästä se vasta …
Energiatasot ja mieli alkaa taas olla korkeella! Erityisesti se mieli, nyt kun tiputtelen tässä toista lasia valkoviiniä 😉 Kyllä tuntuu, kun en oo sitten tammikuun jälkeen tainnut ottaa alkoholia yhtään. No mitä mä en harrastukseni eteen tekisi! Nyt ollaan menty tosiaan pari päivää sillä puurolla, riisillä ja kanalla. Voi mä olen vaan yhtä hymyä aamusin, …
Voittajafiilis!! Viimestä kiristelydieetin päivää viedään! Olo on ku zombilla, mutta ny on enää tää ilta lusittavana! Huomenna alotellaan hiilaritankkailu ja saan puuron kera jopa mansikkahilloa! Tässähän vierähtää ilon kyynel pelkästä ajatuksesta. Alkaa olla jo niin nälkä, että aterian päällekkin mun teki mieli jyrsiä vielä sitä parsakaalin vartta 😀 Noh, huomisesta eteenpäin ei tarvii kyllä nälästä …
No ei vielä! 🙂 Niin se viikko hiilarittomalla dieetillä meni kuin siivillä. Toivottavasti tuleva viikko soljuis yhtä nopeesti eteenpäin. Ajoittain iskee kyllä kauhee nälkä, mutta onneks se vesi pitää kohtalaisen kylläisenä. Annoskoot on entiseen nähden nyt varsin pieniä ja aterioitakin on yksi vähemmän, niin ihmekkös tuo. Äsken vedin treenin päälle proteiinipuddingin, ja voi jestas että …
Ohhoh.. Alkaa olla ruuti lopussa ja pää on tyhjä kun Apollo perjantai iltana, mutta vielä tarvis syödä yks ateria ennen koomaan vajoamista. Nyt on taas sellanen ”onko järkee vai ei” hetki, mutta tosta ku vedän tonnikalaa turpaan, niin elämä hymyilee taas 😉 Oli kyllä mukava palata töihin. Päivä on menny nopeesti, eikä oo kerenny tylsistymään. …
Niimpä. Kello kun alko lähenemään neljää, niin mulla alko olemaan jo ihan tolkuton tekemisen puute! Eikä se räntäsade oikeen houkutellut niihin hehkuttamiini ulkohommiinkaan, joten kuvauksia ajatellen menin ensitöikseni käymään solkussa. Yleisesti välttelen solkkuja ja auringonpalvontaa, mutta ehkä muutama kerta ei mulle melanoomaa vielä aiheuta. Solkun jälkeenkin kello läheni vasta kuutta ja mun mieli vaati kahta …
Dieettipäivä 6, So long so good! Tämän viikon olenkin joutunut (lue saanut) pärjätä salilla itekseen, kun valmentaja otti ja lähti reissun päälle. Hyvin on kyllä mennytkin, eilen illalla kävin vetämässä takareisi-pakara-vatsa treenin hiki pinnassa ja mieli korkealla! Ensi viikolla ruoska heiluu taas, kun Ville palaa sorvin ääreen 😉 Tämän päivän aion vaan lepäillä, koska eilisen …
Noniin, nyt kun tuo ensimmäinen aivopieru on päästetty ilmoille, niin eiköhän käydä asiaan! Tosiaan viidettä päivää mennään nyt ”kiristelydieetillä”. Edelleen syön sen viisi kertaa päivässä, mutta hiilareita saan ainoastaan treenijuomien yhteydessä. Ateriat koostuu pyhässä kolmisuudessaan lihasta, kasviksista ja maitorahkasta. As simple as that! No joo niinhän sitä luulis, mutta kyllä tää yhtä punnaamista ja annoskateutta …
Täällä mun olisi tarkoitus päivitellä taivaltani Fitnessmalli 2013-kisaan. Luin jostain, että ihmisiä ärsyttää sosiaalisessa mediassa eniten urheiluun ja ruokailuun liittyvät päivitykset, joten nyt kun elämässäni ei tällä hetkellä juuri muuta sisältöä ole, niin puran kaiken tänne. 😉 Olen aina halunnut pitää kroppani suurin piirtein kuosissa, mutta 2012 vuoden lopulla kun tuo oma sali kotona valmistui, …